20161007_175514_1475866694473_resized-kopiowanie
Paź 9 2016
Dynia. Słońce na talerzu

To fakt, dynia do zbyt urodziwych warzyw nie należy, ale pod szorstką i pooraną powierzchownością kryje się bogate wnętrze! Dynia to bogactwo wartości odżywczych, a tłoczony z jej pestek olej – właściwości leczniczych! Sezon dyniowy uważam za otwarty! → Przeczytaj więcej

sniadanie - maliny - inspiracje
Cze 25 2016
Śniadanie z malinami w roli głównej

Pozostając w trendzie kulinarnym, idę za ciosem. Wysyp moich ulubionych warzyw i owoców o tej porze roku jest tak duży, że pomimo braku wrodzonych czy też nabytych umiejętności kulinarnych podzielę się prostymi pomysłami, jak szybko przygotować smaczne i zdrowe śniadanie z malinami. A lista walorów prozdrowotnych malin jest długa! → Przeczytaj więcej

truskawkowe - inspiracje
Maj 25 2016
Truskawkowe inspiracje

Nastał mój ulubiony czas. Sezon na truskawki! Te niepozornie wyglądające owoce mają szerokie spektrum zastosowania. Ich intensywny kolor i subtelny smak, który można łączyć z wieloma innymi, zwiastują u mnie nadejście lata. Truskawkowe inspiracje po mojemu. Szybko, prosto i zdrowo! → Przeczytaj więcej

kuchnia - chinska
Gru 21 2015
Moje Chiny. Kulinarne przygody

Podczas gdy Francja wprowadziła ustawę zakazującą niszczenia niesprzedanej żywności, w Azji taka praktyka jest nie do pomyślenia. Europejska nadprodukcja i nadmierny konsumpcjonizm skutkujący milionami ton wyrzucanej do kosza żywności jest w opozycji do cierpiącej głód i biedę Azji. Nadto kuchnia chińska okazała się być dość zaskakująca… → Przeczytaj więcej

Pomysł na szybki posilek, zdrowe jedzenie, Salata z kurczakiem
Paź 30 2015
Moje gotowanie. Sałata

O kuchni i gotowaniu powiedziano chyba wszystko. Nie aspiruję do miana kulinarnego guru, ani żywieniowego autorytetu. W mojej kuchni zasada jest prosta: im mniej składników tym lepiej, a przygotowanie posiłku nie może zająć więcej niż 15 minut. Dla amatorów-pasjonatów pozostawiam MasterChefa, dziesiątki blogów i kanałów kulinarnych… → Przeczytaj więcej